Este tema sigue siendo un tabú y lo ha sido durante años, algunos todavía consideran la masturbación como una práctica “aterradora y sucia”, que denota un problema de relación. Pero, resulta que no es así, de hecho, es un concepto demasiado anticuado ¿Sabías cuántos beneficios trae la masturbación para nuestro cuerpo y mente? La abstinencia sexual, cuando no es una decisión voluntaria, hace que aumente el nivel de ansiedad y estrés en tu cuerpo, afecta el estado de ánimo y cambia totalmente tu humor. Entonces ¿qué pasa con la masturbación?.
- Gracias a la liberación de dopamina, serotonina, prolactina y oxitocina entras a un estado de relajación, nos induce al descanso, la ansiedad disminuye y el bienestar se generaliza a nivel físico y psicológico. La liberación de estos neurotransmisores ocurre durante el ejercicio, durante las relaciones sexuales; y lo mismo sucede con la masturbación. Por tanto, el resultado es una mejora 100% del estado de ánimo y la salud física.
- Nos ayuda a aliviar la sensación de dolor, mantiene los genitales sanos, incluso cuando no estamos teniendo sexo.
- Favorece la correcta lubricación en la mujer y disminuye considerablemente los cólicos menstruales, promueve la erección y la eyaculación en los hombres, y previene enfermedades relacionadas a la próstata.
- Nos permite conocer nuestro propio cuerpo, previene estados depresivos y aumenta la percepción de felicidad y buen humor.
- Durante la masturbación es habitual despertar aquellas fantasías o fetiches ocultos, nuestra mente se lanza a la creatividad e imaginación y busca siempre llegar al limite de la situación, optar por estímulos visuales externos, es de gran ayuda y hace que tu cuerpo despierte aquellas sensaciones jamas esperadas.
- El tener un orgasmo promueve la liberación de toxinas y asegura un mayor flujo de sangre a la piel. Además, la oxitocina reduce los niveles de inflamación en el cuerpo, por lo que es muy eficaz contra los brotes y las espinillas.
Existen un sin fin de beneficios, pero lo más importante es que la masturbación ayuda a nuestro propio autoconocimiento, a saber qué nos gusta y qué no, ayuda a comunicarnos de forma eficaz. Lo importante es practicarlo cuando quieras como parte de un estilo de vida saludable. ¿has disfrutado ya de esto? Coméntanos aquí abajo, queremos leer tus experiencias
Dejar comentario